terça-feira, 15 de Abril de 2014

Momentos do 34.º Circuito Vila de Odemira e 8.ª Corrida da Saúde

A manhã de dia 13 de abril foi assim na Vila de Odemira. Mais de 700 atletas reunidos no 34.º Circuito Vila de Odemira e 8.ª Corrida da Saúde.
























@Fotos Luís Guerreiro/CMO

segunda-feira, 14 de Abril de 2014

34.º CIRCUITO DE ATLETISMO E 8.ª CORRIDA DA SAÚDE BATE RECORD DE PARTICIPAÇÃO

Ontem, dia 13 de abril, realizou-se a 34ª edição do Circuito de Atletismo Vila de Odemira e 8ª Corrida da Saúde, que bateu o record de adesão com mais de 700 participantes.

A equipa do Núcleo Desportivo e Cultural de Odemira conquistou o primeiro lugar na classificação geral, seguido do SFRAA Amadora e Grupo Desportivo Independente. Os atletas Guilherme Pinto, do Sporting Clube Portugal, e Patrícia Serafi, a título individual, foram os grandes vencedores nos escalões principais (juniores/seniores) da prova de atletismo, neste escalão destaque para a atleta Núcleo Desportivo e Cultural de Odemira, Ana Catarina Dias, que subiu ao 3.º lugar do pódio.

O circuito contou com um total 215 atletas, nos vários escalões em representação de 18 equipas das Associações de Atletismo de Lisboa, Setúbal, Beja, Algarve e da Terceira (Açores).

Em paralelo, decorreu a 8ª Corrida da Saúde que juntou mais de 500 participantes, onde a competição deu lugar ao convívio e à promoção do bem-estar físico. Esta voltou a surpreender a organização, contando com a maior adesão de sempre por parte da população e dos habituais participantes nos projetos municipais de promoção do desporto junto da comunidade, como é o caso do Viver Ativo e das Caminhadas. Nesta edição a Corrida da Saúde levou os participantes a uma visita às Igrejas de Odemira (no percurso mais pequeno de 1,5km) e ao Moinho de Vento Municipal (no percurso maior de 7km).

Na vertente competitiva os atletas dos Núcleo Desportivo e Cultural de Odemira provaram estar em grande forma obtendo mais uma vez excelentes resultados: Como já referimos a atleta Ana Catarina obteve o 3.º lugar no escalão juniores/seniores femininos, e Catarina Gomes obteve o 9.º lugar. No escalão juniores/seniores masculinos o atleta Pedro Poeira classificou-se em 7.º lugar, Fábio Bátista em 10.º, Ricardo Costa em 12.º, Gonçalo Gonçalves em 18.º e Cláudio Guilherme em 20.º.

No escalão veteranos femininos A as atletas do NDCO conquistaram os 3 lugares do pódio, nomeadamente Paula Laneiro em 1.º, seguida de Cláudia Lourenço e Maria Dias. No escalão veteranos femininos B, a atleta Ana Grilo conquistou o 2.º lugar do pódio.

No escalão veteranos I masculinos, André Santos obteve o 5.º lugar. Raúl Lourenço sagrou-se vencedor no escalão veteranos II masculinos, partilhando o pódio com Pedro Silva no 3.º lugar, enquanto que Vitor Silva conquistou o 10.º lugar. Nelson Martins ficou em 4.º lugar no escalão veteranos III masculinos e Ilídio Campos conquistou a 6.ª posição no escalão veterano IV masculinos. 

A aposta do NDCO na formação de jovens atletas tem vindo a dar frutos e exemplo disso foi o resultado obtido pelos mais jovens nesta prova. Luís Candeias conquistou o 3.º lugar no escalão juvenis masculinos. No escalão iniciados masculinos João Batista classificou-se em 7.º lugar e Hugo Neves em 10.º. Ana Filipa Silva ocupou o 3.º lugar do pódio no escalão iniciados femininos, e Andreia Dias conquistou o 6.º lugar. No escalão infantis masculinos Flávio Santos conquistou o 6.º lugar, seguido na tabela por Ângelo Dias. Ana Luísa Silva ficou em 1.º lugar no escalão infantis femininos. No escalão benjamins B masculinos, Francisco Silva classificou-se em 3.º lugar, Rodrigo Ribeiro em 6.º e Pedro Ramos em 8.º. No escalão benjamins B femininos, no qual a Érica Santos conquistou o 1.º lugar do pódio e Natacha Marques Cleto obteve o 19.º lugar. Rodrigo Marques sagrou-se vencedor no escalão benjamins A masculinos, Simão Lourenço obteve o 5.º lugar, Tomáz Zacarias o 7.º seguido de Guilherme Silvestre em 8.º, Pedro Catarrinho conquistou o 10.º lugar, seguido na tabela por David Castanheira, Tomás da Silva, Miguel Ramos Silva e Pedro Silva, o 16.º lugar foi para Sebastião Costa seguido na tabela por Francisco Soares, João Costa e Afonso Guerreiro, Miguel Colaço obteve o 21.º lugar. Carlota Cabral e Carolina Silva subiram ao 2.º e 3.º lugar do pódio no escalão benjamins A, seguidas na tabela por Inês Marques, Madalena Eusébio conquistou o 10.º lugar, seguida por Maria Inês Rodrigues, Rita Silva e Mafalda Matos, a jovem atleta Adriana Santos conquistou o 17.º lugar, seguida por Maria Margarida Silva, Nicole Ameixa, Luísa Marcelino, Mariana Joaquim obteve o 22.º lugar, seguida na tabela por Constança Correia, Raquel Susana e Camila Correia. A organização do evento foi da responsabilidade do Núcleo Desportivo e Cultural de Odemira, em parceria com o Município de Odemira, com o apoio da Associação de Atletismo de Beja.

O Núcleo Desportivo e Cultural de Odemira volta a agradecer a todos os que participaram neste evento e contribuíram para o seu sucesso. Consulte os resultados:

terça-feira, 18 de Março de 2014

ANA PAULA GRILO DETENTORA DE 5 RECORDES NACIONAIS

A Federação Portuguesa de Natação anunciou os recordes homologados, obtidos no British Gas/Swim Wales Open Masters 2014, que teve lugar nos dias 8 e 9 de março em Swansea (GRB), onde se destaca o nome de Ana Paula Grilo, atleta do Núcleo Desportivo e Cultural de Odemira, que passa a ser detentora de 5 recordes nacionais. A atleta Ana Paula Grilo é assim detentora dos Recordes Nacionais, nos 400 m livres femininos com o tempo de 5:33.56 RN E (45-49), 800 m livres femininos com o tempo de 11:08.06 RN E (45-49), 1500 m livres femininos com o tempo de 20:49.12 RN E (45-49), 200 m mariposa femininos com o tempo de 3:00.72 RN E (45-49) e 400 m estilos femininos com o tempo de 6:09.33 RN E (45-49). Parabéns Ana Paula Grilo Mais informação em www.fpnatacao.pt

34.º CIRCUITO VILA DE ODEMIRA E 8.ª CORRIDA DA SAÚDE



Estão abertas as inscrições para o 34.º Circuito Vila de Odemira e 8.ª Corrida da Saúde, uma das mais emblemáticas provas desportivas realizadas no concelho de Odemira, que vai decorrer no dia 13 de abril, no âmbito das comemorações “Abril em Odemira”.

A Corrida da Saúde terá dois percursos, um pequeno com aproximadamente 1,5 km, que levará os participantes a uma visita pelas Igrejas da vila de Odemira, e um Percurso Médio com aproximadamente 7 km, que levará os participantes à descoberta do Moinho Municipal.


As inscrições são gratuitas e estão abertas até ao próximo dia 10 de abril. Os interessados deverão enviar as inscrições para o Núcleo Desportivo e Cultural de Odemira, para o e-mail ndcodemira@hotmail.com ou por correio para a morada Largo S. Sebastião, 7630-127, Odemira.

Consulte o regulamento:


segunda-feira, 10 de Março de 2014

ATLETAS DO NDCO EM DESTAQUE NO CAMPEONATO NACIONAL DE VETERANOS EM PISTA COBERTA

ATLETAS DO NDCO EM DESTAQUE NO CAMPEONATO NACIONAL DE VETERANOS EM PISTA COBERTA

A equipa do Núcleo Desportivo e Cultural de Odemira – NDCO, composta pelos atletas Raul Lourenço, André Santos, Pedro Silva e Nelson Martins, conquistou o título de campeão nacional de estafetas na prova de 4 x200 (veteranos M35) no Campeonato Nacional de Veteranos em Pista Coberta, que teve lugar no passado dia 8 de março em Pombal.

Da participação dos atletas odemirenses do NDCO que marcaram presença no Campeonato Nacional de Veteranos em Pista Coberta a destacar ainda a conquista de mais títulos, nomeadamente o atleta Raul Lourenço, que se sagrou Vice-Campeão Nacional nas provas de 400m M40 e 800m M40, a atleta Paula Laneiro sagrou-se Campeã na prova de 3000m F35 e Vice-Campeã na prova de 1500m F35 e a atleta Cláudia Lourenço sagrou-se Vice-Campeã Nacional na prova de 400m F35 e conquistou o 3.º lugar na prova de 800m F35.



Vídeos







XVII Campeonato do Alentejo de Corta Mato

Recorde alguns dos momentos da equipa do Núcleo Desportivo e Cultural de Odemira vividos no XVII Campeonato do Alentejo de Corta Mato, que teve lugar no passado dia 15 de fevereiro em Portel e conheça os resultados dos atletas em prova:

Resultados Coletivos:

Resultados:


















segunda-feira, 3 de Março de 2014

Yoga do Riso





Participe, porque rir faz bem à saúde.

Quando rimos fortalecemos o coração, dilatamos os vasos sanguíneos, melhoramos a respiração, aliviamos a digestão, ativamos mais de 400 músculos do nosso corpo e fortalecemos os laços afetivos, libertamos serotonina (anti-depressivo natural), libertamos endorfinas (hormonas que aliviam a dor e provocam uma agradável sensação de bem-estar), libertamos dopamina que ajuda a elevar o estado de ânimo, libertamos também adrenalina o que ajuda a estarmos mais despertos e recetivos, proporcionando-nos maior criatividade.

Por outro lado rir com frequência fortalece o sistema imunológico e como rebaixa o nível de cortisol combatemos melhor o stress e as insónias. Melhora a função pulmonar em pacientes asmáticos e combate problemas cardiovasculares, entre outros benefícios.


Inscrições: 963 567 391 - Joana Felizardo/ 926 808 022 - Raúl José